Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 80,47g | Prot: 48,39g | Glu: 169,98g.
Petit Déjeuner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Пятерочка Банан, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Déjeuner: Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Зародыши Пшеницы. Dîner: Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Увелка Перловка. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. plus...
|
|
2045 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gidaya
|