Journal de wasserquelle, 05 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2021:
566 kcal Gras: 29,41g | Prot: 39,25g | Glu: 51,31g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Olivenöl, Paprikapulver, Kurkuma, Zirkulin Flohsamenschalen , Whey Protein, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten. Dîner: Gemischte Nüsse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Tomaten. plus...
2133 kcal Exercice: rudern - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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