Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 74,47g | Glu: 175,78g.
Petit Déjeuner: Chuba Stik Stik Balado, Tahu Bakso, Holland Bakery Lemper Ayam, Kentang Rebus, Putih Telur, Telur Rebus. Dîner: Cumi-cumi, Kemangi, Sawi Putih, Kentang Rebus, Kue Keju, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Sambal Goreng, Sambal Matah, Lalapan, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jambu Kristal. plus...
|
|
1977 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 12,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de raditz_bdn
|