Journal de judithvonkoelln, 05 févr. 21

Hab von meiner Mutter extra Nussecken zugeschickt bekommen, damit ich auch bloß zunehme 😂

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1980 kcal

Gras: 81,00g | Prot: 74,56g | Glu: 243,38g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Ja! Cashewkerne, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Elstar. Déjeuner: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Cucina Parmigiano Reggiano, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Tortellini mit Käsefüllung. Dîner: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse mit Joghurt, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Avocado, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks, TiP Nussecken mit Zartbitterschokolade, Birnen. plus...

1114 kcal

Exercice: Fitness - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...