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06 févr. 21
Journal de Qurotun, 06 févr. 21
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sarapan
Voir Calendrier de Régime
, 06 février 2021:
1509 kcal
Gras: 59,42g | Prot: 83,03g | Glu: 163,35g.
Petit Déjeuner:
Cap Cay Kuah, Mie, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Pepaya.
Dîner:
Wortel, Telur, Tahu, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Urap.
Snacks/Autre:
Jambu Biji.
plus...
16 supporteurs
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Commentaires
ini berapa gram ka ?
06 févr. 21 par le membre:
irna_HW17
Itu 400gr tapi gak dimakan sendiri. Banyak yg minta2 hehe
06 févr. 21 par le membre:
Qurotun
Hmmm .. Semangat kita :)
06 févr. 21 par le membre:
irna_HW17
aku sering makan pepaya 300gr habis sndri hehehe
06 févr. 21 par le membre:
icalidya
@irna semangaattt @ica kadang juga nyemilnya pepaya lagi haha
06 févr. 21 par le membre:
Qurotun
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