Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 73,75g | Glu: 129,04g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Omega-3, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Красный Луч Молоко 3,2, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Дымов Карпаччо из Курицы, Красный Луч Молоко 3,2. Dîner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Campina Сливки Порционные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Капуста Белокочанная, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Autre: Stailon Лакомство Вишня в Желе. plus...
|
|
2246 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 49 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Repos - 12 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|