Journal de M.Zhmrk, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1012 kcal Gras: 29,15g | Prot: 101,14g | Glu: 85,32g.   Petit Déjeuner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Сахар, Купино Творог 5%. Déjeuner: Geneticlab Протеин Шоколад, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Слада Зефир Классический. Dîner: Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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