Journal de beneron, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
2177 kcal Gras: 64,88g | Prot: 171,98g | Glu: 218,47g.   Petit Déjeuner: Гречка, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Déjeuner: Рис Вареный, Минтай Запечённый. Dîner: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Арахисовое Масло, Орехи Кешью, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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