Journal de dianyanzz, 06 févr. 21

Martabak red velvet & gorengan tempe+bakwan kol pakcoy. Mamake bagian masakin aja, ini request anak2 & paksu. Mamak masih makan di jalur yg benar koq (semoga)🤣🙃

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1375 kcal Gras: 63,16g | Prot: 123,12g | Glu: 89,90g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Telur Rebus. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ikan Tuna, Selada Air, Bayam, Ikan Patin. Dîner: Edamame, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bengkoang. plus...



     
 

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