Journal de ilkasofia, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1638 kcal Gras: 26,01g | Prot: 54,81g | Glu: 303,56g.   Petit Déjeuner: Níspero, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Tequeños, Promasa Harina para Arepas, Carulla Pan Integral . Déjeuner: Cilantro, Auyama Cruda, Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Bebida de Almendras sin Azucar Gud . Dîner: Pan Blanco , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Kellogg's Choco Krispis, Lalo Besitos de Queso Bolitas , Milo Sandwich. Snacks/Autre: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Frijoles Rojos Ilka Frijoles Rojos , Papa Cocida, Carulla Pan Integral , Gelatina de Pata. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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