Kadang tuh males gt ngasi tau orang2 kalo lagi diet, pasti pertanyaannya "udah turun berapa, atau bagus emang harus diet kamu udah turun berapa" Pas udah di jawab "6 kg,alhamdulillah udah sebulan pas" si bangsat malah bilang "kok masi gendut sih,kok kayak sama aja,ga ada bedanya" atau ketemu nih model yg begini "udah,ga usah diet yg penting sehat" padahal tujuan utama diet itu adalah meningkatkan kesehatan. atau ketemu nih sama org yg ex pejuang diet tp balik khilaf lagi. "aelah dlu gue jg sempet turun banyak tp gt gue ga kuat diet trus ya udahlah gue gini2 aja, diet itu nyiksa, lu ga usah diet2 ntr jg gendut lagi". Dalem ati, lah klo pernah gagal jgn ajak2 utk ikutin kegagalan lu dong syaitong😂 makanya skrg mending diem2 bae, diajak ktmu/jalan ogah2an dgn seribu alasan biar tau2 klo udah proposional ketemu dijalan ga ngenalin gue aja dah.
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 43 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 32,19g | Prot: 150,97g | Glu: 133,96g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Pepaya. plus...
|
|
378 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 39
Commentaires
Temen kantor pasti? Hahaha soal nya temen kantor ku mulut e kayak gak pernah disekolahin ngeselin kayak gitu... dikata diet ekstrim lah ini lah itu lah,, ngatur2 cara diet org, padahal dia nya loh obess banget sok atuh klo cara dia plg dabest kok masi obess ngeselin dah wkwkwkw yah aku jadi curhat wkwkw makasi ya kita senasib
06 févr. 21 par le membre: rizkityas
|
ngerinya lg kalo dapet omongan bullshit "gausa diet, gendut jg cantik kok. cintai diri sendiri" .. seakan2 membenarkan apa yg salah, Krn apapun yg berlebihan itu tidak baik termasuk kelebihan lemak jelas ga baik buat kesehatan.
06 févr. 21 par le membre: ratih55
|
Astagfirullah ngakak, “si bangsat”. Palagi kalo ada yg bilang, “kok makan? Katanya diet”. Yakali diet artinya kaga makan samsek, itu diet apa mo metong perlahan yeelah.
06 févr. 21 par le membre: sedangmengetik
|
wkwkwk sama kak baruu aja tadi jam 7 malem ngerasa kesel bgt sama org. selama 23 th hidup baru kesel sama bikin kepikiran org yg ngomentarin masalah badan. katanya gini "lu belom nikah dah gede gitu, apalagi kalo dah nikah bakal makin gede aja lu yak" sama si diaaa yang bilang "bentar lg mau merit kan? kecilin noh. tar baju pengantin gak muat".
kadang, yg bodyshaming itu selalu berlindung dibalik "nih ye gua saranin"
06 févr. 21 par le membre: rossianaadh
|
setuju kak temen ku juga gitu suka bikin kesel, kirain bakal support tapi malah bilang "diet lagi diet lagi nanti gagal lagi pasti, udah cocok kamu segitu"kan aku jadi kayak ga semangat gitu. dia bilang gitu karna badannya bagus kali ya,takut aja nanti kalau aku kurus jadi banyak saingan😂😂
06 févr. 21 par le membre: strongggggg
|
adalagi kata2 yg bikin menohok smpe usus besar " uda jgn diet2 kalau kurus jelek kaya habis sakit parah" yaelah orang gendut rawan trkena pnykit ini itu kenapa kalau kurus byk yg ga suka
06 févr. 21 par le membre: ningrumia
|
kalau diet emaag begitu.. giliran udh turun ehhh pada nanya resepnya apa..
semangatt kak...
ada yg mau masuk grup dietku gak?
berjalan mulai besok, kita sama-sama ubah pola makn. kalau mau langsung wa sjaa bun.
gratiss kok tenang.
085736492008
06 févr. 21 par le membre: nazihah sholiha
|
emang ada aja orang julid dimana mana ya, padahal tubuh kita ya urusan kita😌
06 févr. 21 par le membre: friskavelinz
|
emng ga heran kak selalu ada aja org gtuu. tetep semngatt ya kak
06 févr. 21 par le membre: gl0wup29
|
Bener banget setuju , banyak banget orang ngremehin padahal ngga tau udah sesusah apa kita diet, mendingan diem2 aja. Semangat kak
06 févr. 21 par le membre: tasyaamalia060300
|
ttp semangat kak... abaikan org² yg hanya bikin down... fokus aja kak...💪🏻
06 févr. 21 par le membre: ankays3
|
06 févr. 21 par le membre: zhafira wijaya
|
06 févr. 21 par le membre: wulanoppo
|
Hahaha ada2 aja ya emng mulut2 netijen , gendut dikatain, kurus dikatain kaga bahagia. Ya sih rata2 yg ngomong gt temen kerja, temen sekolahan dlu, sama ya keluarga . Aku jg sering bgt dikatain belum nikah aja udah kek punya anak 5 , greget pengen nyekek tuh org rasanya😅. Ya sabar2in hati aja, ibarat kata anggaplah mereka setan2 lg yg menggoda, kita fokus kedepan tanpa menoleh kiri dan kanan. Makanya kebanyakan aku liat yg ud turun banyak sampe 40-50kg itu menarik diri dari pergaulan dlu sementara, biar fokus diet ga ke ganggu sama omongan2 yg bkin mental breakdown. Krn ngumpulin niat itu susah apa lg komitmen utk konsisten sama diri sendiri tuh susah bgt. Semangat ya teman2, yah kita cuma punya 2 tangan, ga mungkin bisa nutup mulut2 mereka satu per satu, tpi kita bisa menutup kuping kita dgn 2 tangan jd sebaiknya pura2 ga denger atau sekalian menghindar dari sumber masalah. Fighting gaes..
06 févr. 21 par le membre: ritasari583
|
Sama kk aku jg, masak diet dilarang yaudah diem2 bae dietnya wkwk 😂
06 févr. 21 par le membre: filiafebb
|
Inilah mengapa sampai sekarang aku ga berani bilang kalau aku lagi diet.... ( p′︵‵。)
06 févr. 21 par le membre: diet.diiary
|
06 févr. 21 par le membre: Hanako-kun
|
santuy aja kak, diet" kita sendiri, bdn ga enak kt sndr yg ngrasani, bdn cakep kt jg yg bangga... capek klu sll dgrin kt orang.. anggep aja yg komen ky gt berarti sayang sm kita krn dah capek" mau memperhatikan kita
ttp semangat kak, sehat selamanya adlh tujuan utama diet, langsing mah bonus. 😁😁😁
06 févr. 21 par le membre: tinawell
|
@hanako : maunya gt,tp takut ambruk semua giginya secara tangan gue gede. Wahahaha
06 févr. 21 par le membre: ritasari583
|
06 févr. 21 par le membre: ritasari583
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ritasari583
|