Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 65,48g | Prot: 111,18g | Glu: 129,47g.
Petit Déjeuner: Дымов Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Omega-3, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dîner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Капуста Белокочанная, Яйцо, Фасоль Стручковая, Яйцо, Капуста Белокочанная, Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . plus...
|
|
2162 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 37 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 22 minutes, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|