Journal de beneron, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
2087 kcal Gras: 62,15g | Prot: 169,20g | Glu: 193,94g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Гречка. Déjeuner: Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dîner: Минтай Запечённый, Рис Вареный, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Kultlab Омега-3, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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