Journal de MMDuff10, 08 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2014
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2014:
2271 kcal Gras: 134,02g | Prot: 117,22g | Glu: 75,68g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value 2% American Cheese Slices, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Fresh Express Ceasar Supreme Complete Salad Kit, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Nestle White Chocolate Chips, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
1620 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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