Journal de Natali Rusinova, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
1900 kcal Gras: 76,58g | Prot: 108,90g | Glu: 198,87g.   Petit Déjeuner: Opti3 Омега 3, Дикси Киви, Rapunzel Вишня Сушеная, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Яйцо, Dm Гречка Зеленая, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen. Déjeuner: Mila Молоко 3,6 %, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шоколадно-Тыквенный Кекс (Катя), Elementaree Чеснок, Лук, Фенхель, Antichi Sapori Крем из Артишоков и Тунца, Terre E Tradizioni Макароны Fiori Bio Timilia. Dîner: Alnatura Кокосовое Молоко, Грибы, Лук, Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Картофель, Youkon Треска Мороженная Kabeljau. Snacks/Autre: Now Foods Псиллиум. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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