Journal de Mel14596, 07 févr. 21

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Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:

602 kcal

Gras: 19,08g | Prot: 50,40g | Glu: 59,28g. Petit Déjeuner: Kiwi. Déjeuner: Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding, Douceur Mandelblätter , Mandeln, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Brombeeren, Braeburn Äpfeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Ei. plus...

2305 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Hallo 🙋🏼‍♀️ Das sieht lecker aus 😋 was ist drin?

12 févr. 21 par le membre: mimmi_88

Hey 😊 250g Magerquark, 3 Eier und 15 g Puddingpulver (also ca die Hälfte von so einer Packung). Hab dann noch ein paar Beeren reingerührt und oben drauf einen geriebenen Apfel und ein paar Nüsse und Mandelblättchen verteilt 😊

13 févr. 21 par le membre: Mel14596

Und dann in den Ofen? Klingt gut 🤩 Danke dir für die Inspiration ☺️🌸

13 févr. 21 par le membre: mimmi_88

Ja genau 😊 Mach den immer bei 180 Grad ca. 40 Minuten. Wenn der zu braun wird, lege ich Backpapier drüber. Sehr gerne!😊

13 févr. 21 par le membre: Mel14596


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