Journal de emmra1, 07 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021

53 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:

2009 kcal

Gras: 121,16g | Prot: 61,90g | Glu: 162,90g. Petit Déjeuner: Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Aldi Buttertoast. Déjeuner: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Schokolade, Thermomix Zucchini-Hackfleisch-Eintopf. Dîner: Aldi Butterkäse, Eisbergsalat, K-Classic Brie, Mischkornbrot. plus...

1941 kcal

Exercice: Blanchisserie - 10 minutes, Repassage - 1 heure, gehe - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Cuisiner - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine