Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 57,23g | Prot: 83,72g | Glu: 262,22g.
Petit Déjeuner: Kentang Rebus, Santan, Rendang, Sawi Putih, Kacang Rebus. Déjeuner: Telur Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang, Wall's Cornetto Oreo, Jeruk, Jambu Kristal. Dîner: Pempek, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Daun Singkong. Snacks/Autre: Popcorn. plus...
|
|
3014 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 2 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de raditz_bdn
|