Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 53,74g | Glu: 169,69g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Raw Almonds, Signature Select White Corn Kernals. Dîner: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Guacamole, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips, Corn Tortillas , Trader Joe's Carne Asada. Snacks/Autre: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Chromax Fiber Advance Gummies. plus...
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2243 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mcheikh17
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