Journal de ajjairma, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
606 kcal Gras: 17,15g | Prot: 48,84g | Glu: 65,55g.   Petit Déjeuner: Apel, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nutrijell Agar-Agar. Dîner: Kembang Kol, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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