Journal de dzaka saja, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
62 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
2700 kcal Gras: 123,09g | Prot: 133,46g | Glu: 266,24g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Apel. Déjeuner: Sambal Goreng, Nasi Bakar. Dîner: KFC Dada Ayam Original. Snacks/Autre: Kerupuk Putih, Hati Ayam, Lalapan, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Keripik Singkong, Richoco Time Break, Kue Sus, Kroket, Singkong Goreng, Tahu Isi. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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