Journal de aknfunda6, 08 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021

101 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:

1070 kcal

Gras: 34,56g | Prot: 36,04g | Glu: 152,66g. Petit Déjeuner: Dimes Şeftali Nektarı, Susamlı Simit, Peynirli Poğaça. Dîner: Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Ülker Kekstra Portakallı. plus...

3079 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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