Journal de Akzee, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
2036 kcal Gras: 90,88g | Prot: 131,33g | Glu: 155,60g.   Petit Déjeuner: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Окей Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Зерновой Хлеб. Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Federici Макароны Спиральки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ДСК Грибы Шампиньоны, Куромякки Куриное Филе без Кожи . Dîner: Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Autre: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Snickers Сникерс. plus...
3404 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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