Journal de matitsinael, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1410 kcal Gras: 57,85g | Prot: 76,53g | Glu: 148,58g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мандарины, Ашан Киноа. Déjeuner: Окей Банан, Кешью, Мистраль Гречка Отварная, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Сервелат. Dîner: Кешью, Barilla Макароны Отварные, Twix Конфета , Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Autre: Перекресток Яблоко Красное. plus...
2017 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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