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diketawain orang rumah, ngakunya diet tapi ngemil nya beginian katanya ^^
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1587 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 63,17g | Glu: 226,53g.
Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Petai, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Petai, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nestle Kitkat, Tempe Goreng, Sawo, Monde Genji Raisin Pie. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de mba ning
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