Journal de seraptaş, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1053 kcal Gras: 50,69g | Prot: 63,83g | Glu: 89,05g.   Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kuru Kayısı, Ceviz, Namet Hindi Jambon, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti. Dîner: Migros Kaşar Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş, Kıyma. Snacks/Autre: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi, Alpro Soya Sütü, İçim İçim Fit Süt Kahveli. plus...
Prenant 225,8 kg par Semaine



     
 

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