Journal de Tatitatoo, 09 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2014
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2014:
2276 kcal Gras: 78,63g | Prot: 109,73g | Glu: 278,59g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Planta Fin Beurre, Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Pain Grillé. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Mille Feuille, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage Blanc 20%, Endive, Courgette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dîner: Nouilles Japonaises Soba Cuites, Gervais Mon Yaourt Rigolo, LU Petit Brun, Leader Price Riz au Lait Saveur Vanille, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Bavette d'aloyau. Snacks/Autre: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Fin Carré Chocolat Blanc, Cora Amandes Grillées et Salées, Pain Blanc. plus...
1921 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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