Journal de wendycarty, 08 févr. 21

Ik ga vandaag weer een gedeelte van de dag vasten. Ik drink veel verse gember en groene thee. Ik ben vandaag wel misselijk. Ik ga kijken hoe lang ik het vol kan houden vandaag. Ik ben nu wel afgevallen. Ik ben vanochtend op de weegschaal gaan staan.

87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1010 kcal

Gras: 66,42g | Prot: 50,24g | Glu: 50,97g.   Petit Déjeuner: Groene Thee. Déjeuner: Groene Thee. Dîner: Soep, Kippenvleugel, AH Spruiten, Bospeen, Knolselderij. Snacks/Autre: Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot, AH Ongebrande Pecannoten, AH Ongebrande Pecannoten. plus...

2825 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 3 minutes, Cuisiner - 1 heure et 5 minutes, Nettoyage - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 5 minutes, Repos - 7 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures, Enseignement - 2 heures et 8 minutes. plus...