Journal de Jesus Baptista, 08 févr. 21

perda de algum peso devido a falta de treino regular e lesão no ombro esquerdo.
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
2014 kcal Gras: 29,39g | Prot: 102,90g | Glu: 330,30g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Pão Branco, Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café Expresso, Nestum Nestum Arroz. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Tangerinas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Batatinha Assada. Snacks/Autre: Manteiga de Amendoim, Proteína, Banana, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Iogurte de Soja. plus...
0 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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