Journal de calehenituse, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1946 kcal Gras: 68,17g | Prot: 101,34g | Glu: 240,94g.   Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit), Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain. Déjeuner: Kimchi, Nasi Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Indofood Kecap Asin, Lee Kum Kee Saus Tiram, Putih Telur Matang, Kubis Hijau Dimasak, Daun Bawang, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus. Dîner: Tempe Rebus. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Emina Mozzarella & Cheddar, Del Monte Saus Tomat, Garam Laut, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Almond. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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