Journal de Lindart, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1509 kcal Gras: 40,03g | Prot: 85,74g | Glu: 184,50g.   Petit Déjeuner: Fat-Free Granola, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Natrel Light Cream, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener. Déjeuner: No Name Applesauce Unsweetened, Pickled Beets, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Sweet Potato , Compliments Unsalted Butter, Great Value Frozen Green Beans. Snacks/Autre: 99 Calorie Double Chocolate Muffin, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Saltine Crackers. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Nice work! Let's go!  
08 févr. 21 par le membre: jimmiepop

     
 

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