Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 97,23g | Prot: 82,58g | Glu: 267,05g.
Petit Déjeuner: Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. Déjeuner: Almonds, Oreo Oreo Original, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Dîner: PnP Butternut, Cooked Carrots, Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Oreo Oreo Original, Coconut Coated Marshmallow, Cadbury Dairy Milk Wholenut. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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