Journal de lesjafly, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1645 kcal Gras: 89,22g | Prot: 117,71g | Glu: 90,67g.   Petit Déjeuner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Призма Яблоко Зеленое. Déjeuner: Лента Морковь по-Корейски , Индилайт Бедро Индейки. Dîner: Cream Nuvo Творог 5%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Snacks/Autre: Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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