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dada ayam tanpa kulit rica2,no minyak no gula,no santan dan no mentega.
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1454 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 169,22g | Glu: 133,62g.
Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Semangka. Déjeuner: Sasa Saus Sambal, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saus Tiram, Ikan Panggang, Sawi Hijau, Nasi Putih. Dîner: Ikan Panggang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Pisang, Pepaya, Semangka. plus...
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988 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 24 minutes, Google Fit - 21 heures et 36 minutes. plus...
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Historique de poids de ritasari583
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