Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3235 kcal
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Gras: 119,81g | Prot: 130,44g | Glu: 419,44g.
Petit Déjeuner: Ayam Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sawi Putih, Soto Ayam. Déjeuner: Ubi Goreng, Bakso Daging Sapi. Dîner: Cap Panda Minuman Cincau, Durian, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus. Snacks/Autre: Kugi Chocolate Wafer Sticks, Kugi Strawberry Wafer Sticks, Roti Gandum, Aice Es Krim Sandwich. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de raditz_bdn
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