Journal de seraptaş, 09 févr. 21

340 kalori 🥳

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1331 kcal Gras: 55,35g | Prot: 80,68g | Glu: 131,60g.   Petit Déjeuner: Tarçın, Pınar Light Süt , Badem, Muz, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği. Déjeuner: Cacık, Fırında Tavuk, Pişmiş Brüksel Lahanası, Bulgur Pilavı. Dîner: Roka Marulu, Marul, Zeytinyağlı Kereviz, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. plus...

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