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udah cocok bln jd foto before after..😆..awal mulai diet 1sept dgn bb 93..kmrn tgl 2feb 75..tp seminggu ini msh di angka 75..ttp semangat..😀
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1348 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 52,63g | Glu: 179,49g.
Petit Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Déjeuner: Tahu Bakso, Pecel, Sayur Campuran, Bakmi GM Bakmi Jawa. Dîner: Kerupuk Putih, Semur Daging, Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Isi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Jagung Tawar, Fullo Fullo Blasto, Kurma, Ubi Goreng, Pepaya. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
wahh keliatan banget mba, semangat yaa
09 févr. 21 par le membre: kurustambahcantik
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@kurustambahcantik iya mbk..trmksh..semangat trz pokoknya..😍
09 févr. 21 par le membre: julianafajarningrum
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Historique de poids de julianafajarningrum
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