Journal de meyrantika, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
85 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
896 kcal Gras: 41,97g | Prot: 37,36g | Glu: 105,28g.   Déjeuner: Keripik Singkong, Tahu Isi, Pisang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Kerupuk Putih, Alfamart Daun Pepaya. Dîner: Ayam Goreng. Snacks/Autre: Edamame, Rotiboy Mexican Bun. plus...
2557 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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