Journal de daimi öğrenci, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
53 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1533 kcal Gras: 91,04g | Prot: 66,72g | Glu: 121,28g.   Petit Déjeuner: Bal, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Mis Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ülker Çokokrem. Dîner: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Ceviz, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Et Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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