Journal de Anka-piatka, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1567 kcal Gras: 76,98g | Prot: 92,35g | Glu: 123,37g.   Petit Déjeuner: Волков Ветчина Венеция, Инской Хлеб Деревенский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Déjeuner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Агро-Альянс Рис Басмати, Том ям. Dîner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волков Ветчина Венеция, Инской Хлеб Деревенский. Snacks/Autre: Фундук Фундук, MusclePharm Protein Cookie, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. plus...
2828 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,1 kg par Semaine



     
 

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