Journal de Repigo, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1004 kcal Gras: 28,32g | Prot: 88,62g | Glu: 101,34g.   Déjeuner: Mandarina, Tomates, Mercadona Solomillo de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Dîner: Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Familiar, Merluza, Crema de Calabaza, Mangos, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Recondo Pan Tostado Integral. plus...
1906 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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