Journal de beneron, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
2320 kcal Gras: 72,06g | Prot: 167,64g | Glu: 252,11g.   Petit Déjeuner: Гречка, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Déjeuner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Пару. Dîner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сыр Тильзитер, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Орехи Кешью, Домик в деревне Сливки 10%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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