Journal de essayang, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1096 kcal Gras: 26,98g | Prot: 64,11g | Glu: 163,17g.   Petit Déjeuner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepaya, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Madu. Déjeuner: Bakso Aci, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Goreng, Nasi Merah. Dîner: Sambal Goreng, Sempol, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah, Prenagen Emesis. Snacks/Autre: Pepaya, Kurma. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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