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ceker ayam kalori nya gede banget😫
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1171 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 57,36g | Glu: 143,08g.
Petit Déjeuner: Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Nasi Putih, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Prochiz Keju Slice, Buah Anggur, Buah Naga. plus...
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1899 kcal
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Exercice:
Aérobie - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aisyahyuliyanti96
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