Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 77,25g | Prot: 65,75g | Glu: 135,23g.
Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gurita, Telur Rebus, Putih Telur. Déjeuner: Sasa Tepung Bakso Goreng, Blue Band Mentega, Nangka, Gurita, Buah Anggur, Udang, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Dîner: Blue Band Mentega, Udang, Jambu Kristal, Apel Pink Lady. Snacks/Autre: Wall's Cornetto Oreo. plus...
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3615 kcal
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Exercice:
Karaté - 1 heure, Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 16,1 kg par Semaine
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Historique de poids de raditz_bdn
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