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1589 kcal
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Gras: 63,78g | Prot: 108,81g | Glu: 148,03g.
Petit Déjeuner: Açma, Peynirli Poğaça. Déjeuner: Elma. Dîner: Tavuk Göğsü, Soğanlar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Patates. Snacks/Autre: Sızma Zeytinyağı. plus...
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1993 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de tgbypc
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