Journal de dindaarz, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1126 kcal Gras: 35,36g | Prot: 51,68g | Glu: 153,54g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Dîner: Tempe Goreng, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Selada Kol. Snacks/Autre: Edo Puff Pastry, Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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