Journal de kilostogo, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1396 kcal Gras: 58,19g | Prot: 59,63g | Glu: 158,49g.   Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, White Bread , Egg. Déjeuner: Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Marmalade, Devondale Extra Soft Butter, English Muffin with Fruit (Other Than Raisins). Dîner: Egg (Whole) , Mushrooms , Dole Pineapple Slices , Heinz Baked Beans, Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Autre: Streets Chocolate Paddle Pop, Continental Hearty Dutch Curry & Rice Soup, Tea with Skimmed Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Grapes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
🌟 Well done 👏🏼👏🏼 
10 févr. 21 par le membre: jomo1903
good loss 🥰👌 
10 févr. 21 par le membre: trishjones

     
 

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