Journal de YMSMA, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
45,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1649 kcal Gras: 66,32g | Prot: 111,02g | Glu: 141,75g.   Petit Déjeuner: インスタントコーヒー(粉末), Coles Light Milk, バナナ, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, Woolworths Australian quick oats, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate). Déjeuner: Coles Puff Pastry, バナナ, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Woolworths Ham Cheese Croissant, Woolworths Broccoli florets, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, Woolworth Large free range eggs, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), McKenzie's Baking powder, Woolworths Australian quick oats. Dîner: Lindt 78% cocoa smooth dark, Woolworths Tasty shredded cheese, チキンナゲット, Woolworths Ham Cheese Croissant, なめたけ, 味噌汁, Woolworths Broccoli florets, Macro Silken tofu. Snacks/Autre: インスタントコーヒー(粉末), Coles Light Milk, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Coles Puff Pastry, バナナ. plus...
poids stable



     
 

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