Journal de 1nt3r1, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 97,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1540 kcal Gras: 74,16g | Prot: 145,60g | Glu: 67,23g.   Petit Déjeuner: FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Простоквашино Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Кетус Форель Слабосолёная, Русская Каша Овсяные Отруби. Déjeuner: FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Лаваш, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кетус Форель Слабосолёная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Autre: Alpro Кокосовое Молоко, Maxler Isolate. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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